14日 2月 2020

毎週火曜日、19:00~20:30 【アシュタンガヨガ基礎クラス】 をはじめます！ 朝か昼間しかなかったので 夜のアシュタンガヨガクラスを増やしてみました。 この機会に是非アシュタンガヨガにふれてみてください！ クラス内容は太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)A,Bから スタンディングポーズぐらいまでを説明付きで丁寧におこなっていきます。