火曜日の夜クラスはじめます！

 

毎週火曜日、19:00~20:30

【アシュタンガヨガ基礎クラス】

をはじめます！

 

朝か昼間しかなかったので

夜のアシュタンガヨガクラスを増やしてみました。

 

この機会に是非アシュタンガヨガにふれてみてください！

 

クラス内容は太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)A,Bから

スタンディングポーズぐらいまでを説明付きで丁寧におこなっていきます。