楽しい事も、つらいことも、ずっと続くわけではない。
だからその時その時を精一杯一生懸命に生きる！
クラスで行う辛いポーズもずっと続くわけではなく
いつかは終わりがくる。
だから辛いと思わないで精一杯楽しむ。
アンジェラさんの言葉を聞いていると
なんかとっても心が楽になり
YOGAってこんなに気持ちいいものなんだ～～
と感じさせてくれます。
ポーズのガイドやアジャストも
その人その人に合わせて的確にされていました。
gyutto,昼の部集合写真。
ご参加してくださった皆さんありがとうございました！
つづく
kazuma