朝ヨガ

朝ヨガをすると、

朝の新鮮な空気をいっぱい体内に取り入れることで

頭がとてもスッキリします。

そして、気分も明るくなり一日を楽しく過ごせます。

10月27日（火曜日）のスケジュール。

〇19：15~20：45　アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーレッドクラス

※朝　6：00~8：00のマイソールクラスは

ムーンデイ（満月）の為お休みとなります。