YURU YOGA

毎週水曜日19：00~20：00のYURU YOGAクラス。

みなさん毎週熱心に通ってくださっています。

YURU YOGAクラスはひとつひとつのアサナ（ポーズ）を

ゆっくり丁寧におこなっていきます。

そして呼吸のながれをしっかりと感じながらアサナを

味わっていきます。

ヨガが初めての方でも安心してできる内容のクラスです。

みんなで楽しくヨガしましょう。

10月9日（金曜日）のスケジュール

〇6：00~8：00　アシュタンガヨガ・マイソールクラス

〇10：30~11：30　YURU YOGA

〇14：00~15：30　アシュタンガヨガ・基礎クラス