8月29日のスケジュール

29日（土曜日）のスケジュールです。

〇10：30~12：00　アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーled class

〇12：30~13：30　ヴィンヤサヨガ

〇14：30~15：30　YURU YOGA

※ヴィンヤサヨガは、呼吸と身体の動きを合わせて

流れるように動いていきます。

呼吸の流れを感じて、いろいろな身体の感覚を

楽しんでいきましょう。