8月26日のスケジュール

26日（水曜日）のスケジュールです。

10：00~11：30　アシュタンガヨガ基礎クラス

14：30~15：30　ＹＵＲＵ　ＹＯＧＡ

19：00~20：00　ＹＵＲＵ　ＹＯＧＡ

※水曜日のYURU YOGAクラスはヴィンヤサ・スタイルで行っていきます。

呼吸と動きをあわせて流れるように動いていきます。

運動量は多少ありますが、初心者の方でも参加できます。

KAZU